Гонки "Оптимистов"

Многие смотрят на Оптимиста как на чью-то шутку - на этом "ящике" дети учатся ходить под парусом! Мало кто знает, что по количеству лодок Оптимист - самый многочисленный класс яхт в мире и что, например, на Олимпийских играх в Барселоне золотые медали во всех классах швертботов выиграли рулевые, начинавшие на "Оптимистах". У этой яхточки замечательный дизайн - простой в управлении монотип обеспечивает представительность на соревнованиях и предоставляет лучшим рулевым возможность достичь высоких результатов.
Под парусами "Оптимиста" ходят больше 170 000 подростков более чем в 90 странах. Во всем мире проводятся фантастические мероприятия, сочетающие парусные гонки высочайшего уровня и массу удовольствия от общения на берегу. Каждый год проходят как открытые встречи, так и национальные и зональные чемпионаты, а чемпионаты мира собирают более 250 рулевых из 59 стран.

Содержание
Введение
Часть I. Скорость
1. Скорость - основные принципы
2. Парус и рангоут
3. Скорость на лавировке
4. Скорость на полных курсах
Часть II. Управление яхтой и тактика
5. Основы управления яхтой
6. Тактика
Часть III. Оборудование и настройки
7. Наклон мачты
8. Оборудование
Часть IV. Навыки использования ветра
9. Увидеть ветер
Часть V. Тренировки духа и тела
10. Психологический настрой
11. Совершенное тело
12. Физическая подготовка
Часть VI. Для родителей и тренеров
13. Для родителей
14. Идеальный тренер